Loading...

Sörmlandsleden, 4 timmar, 15 km!

Det finns inget bättre än en varm solig vårdag, en ledig eftermiddag och en hund som klarar av att gå. Jag gick och bar på ett blodigt köttben till hunden för att hon skulle ha en liten uppmuntran när vi kom halvvägs. Det var bara att mata på kilometer efter kilometer. Det är så trist att ingen annan hundägare vill LÄS MER

Mör torsk i tomatsås med vitlök och honung kryddat med oregano

Kvällens måltid efter gymmet var en av mina favoriträtter. Jag är dålig på att få i mig fisk och kompenserar med kapslar av Omega 3 varje dag, men när jag äter fisk får den gärna smaka så här sagolikt! Ingredienser: 400 gram torsk 1 burk krossade tomater 1 dl valfri grädde 1 msk tomatpuré 1 pressad vitlöksklyfta 1 tsk oregano LÄS MER

Solig Sjöstadspromenad kring bryggorna

Imorse när jag vaknade kände jag mig pigg och inte sjuk som igår. Jag kopplade Doris och vi gick en behaglig promenad till Henrikdalshamnen tillsammans. Uteserveringarna i Sjöstan har börjat plockas ut och man känner att det finns en föraning om sommar i luften. Det var en skön promenad även om vi inte kom iväg till skogen idag. Jag gick LÄS MER

Halvkrasslig men vad gör det när man har Tradera? ;)

Idag när jag vaknade och trodde att jag skulle gå sörmlandsleden vaknade jag med huvudvärk och under dagen blev jag även illamående och kräktes. Jag var hemma istället för jag vill inte utmana ödet och bli sjuk. Jag vet inte om jag går ut i skogen torsdag eftermiddag istället, får se hur jag mår när jag vaknar för jag känner LÄS MER

Bort med skräpmaten och in med rutinerna :)

Trots att jag har börjat träna på gym har jag gjort det under de värsta förutsättningarna. Jag har inte orkat laga mat hemma utan det har blivit väldigt mycket onyttig skräpmat. När det inte blivit måltider ute har jag för att spara tid och energi köpt Dafgårdslådor. Jag har ju känt det i hela kroppen att mathållningen varit usel. Idag LÄS MER

Snart dör mina gula kantareller

Grannarna på landet är fantastiska! Vi har en hög stor lärk (ett träd) som står mitt på tomten och skymmer hela framsidan av huset. Det är även färdigväxta björkar som står där och gör just den sidan av tomten väldigt svampig, blöt och full av mossa. Vi som vill ha gräsmatta även där. Trots att vi inte kunde åka till LÄS MER

Långvandring som kunde ha slutat i min död…

Igår var jag uppe ovanligt sent. Jag var inne på de sista avsnitten på mitt seriemaraton med Blacklist och var inte trött. Tidsomställningen gjorde sitt till med för att göra mig förvirrad. När jag väl vaknade var det sol och jag bestämde mig till slut för en eftermiddagsvandring med Doris. Jag väntar på en ny bok som jag har beställt LÄS MER

Att mata måsar varje vecka

Det finns inget roligare nöje för mig än att ta ned fyra limpor till vattnet nedanför porten och bara kasta mindre bitar direkt in i måsarnas gap! Idag hade jag en ny teknik då jag försökte sikta direkt in i deras näbbar och det var jätteroligt. Jag satt för mig själv och log när jag såg till att även de LÄS MER

Ännu en promenad bland vassen!

Idag hann jag inte ut i skogen utan jag behövde komma hem till datorn och jobba. Men det var en helt underbar liten powerwalk jag och Neo tog vid lunch. Martin ringde ifrån gymmet och hade skadat sig och hade otroliga problem med ryggen. Nu kom han hem och han har en kiropraktortid inbokad imorgon och även en på måndag. LÄS MER

Det går faktiskt bra på gymmet

Jag trodde aldrig att jag skulle tycka om att träna. Och det gör jag fortfarande inte. Dock märker jag effekten träningen har på min kropp! Jag har tränat i måndags, onsdags och nu torsdag kväll. I onsdags långvandrade jag i Nackareservatet och jag gick i bra tempo med många uppförsbackar och mycket klättring samtidigt. Jag kände mig stark i kroppen LÄS MER