Vår bengalkatt Dexter har inte leksaker framme, och det beror ju på att hunden Neo är galen i allt som stavas leksaker. Han fullkomligt sliter sönder bollar, vadderade leksaker, spön för katter med frestande dinglande leksaker.. Om man ska leka med en katt kan inte hunden vara i samma rum. Men nu har jag ett stort paket med olika leksaker LÄS MER
Förkylda och kommande jobbig jobbhelg!
Idag sover maken på soffan! Han har haft ont i halsen några dagar och nu har han smittat mig med. Han sjukskrev sig från jobbet imorgon och kommer ligga i soffan med ynklig min och vilja få upppassning. Men inatt slipper jag iallafall att andas in hans virus eller bakterier intill mig i sängen. Jag är i bättre skick än LÄS MER
Bra gympass, 1 mils motion och 14 116 steg, sedan kyckling och bacongratäng med svamp och äppelpaj!
Det var ett bra gympass idag. Det gick dansande lätt att köra alla olika jazzstilar och när jag var klar därifrån var jag svettig som vanligt. Det känns skönt att låta kroppen få en ordentlig genomkörare på det viset. nu har jag bokat en zumba imorgon med, och först det lite lugnare styrketräningspasset. Jag ser ju aldrig direkt glad ut LÄS MER
Katterna och den livliga fisken!
Idag kom tygfisken ifrån Asien fram. Den är batteridriven och laddas upp med en usbkontakt, och sedan vobblar den och rör sig i omgångar. Dexter var lite feg och tyckte det var småläbbigt att den plötsligt började att hoppa på golvet när han smög fram till den, medan Chleo älskade kattmyntan i den. Jag stängde av funktionen att den skulle LÄS MER
Avslut på veckan! 115 773 steg den här veckan!
Det har varit en aktiv och bra vecka. Fick in Två PT-pass och Love2Dance på tisdagen, zumba på torsdagen, fredagen och söndagen. Igår när jag gick ut med hundarna vid 20-tiden åsåg jag en reslig man som stod som fixerad vid kajen och stirrade ut över vattnet. Plötsligt såg jag det guppande huvudet i vattnet och insåg att det var LÄS MER
Köttfärslimpa med klyftpotatis!
Det här är ett recept på en god vardagsmiddag! Jag unnar mig lite smaskiga måltider ibland på kvällarna och det här smidiga receptet blir gott men går samtidigt snabbt att göra! Potatisen tar smak av löken och köttet och det blir väldigt gott! Det är gott att servera direkt ifrån formen med lite ärtor majs och paprika. Ingredienser: 800 gram LÄS MER
Lugn fredag, funderar på en vandring imorgon …
Dagen började som vanligt med ett zumbapass vid 12! Så skönt pass och så var 721 kalorier brända, jag supervarm och svettig och det var skönt att maken satt utanför gymmet i bilen, redo att köra mig till ett apotek inne i stan. Jag hade nämligen sådan tur att de hade alla mina styrkor av NDT inne, och jag kunde LÄS MER
Underbart zumbapass, fuck inflammation i foten!
Jag hade ett PT-pass igår, styrketräning. Fick även göra bänkpress och en massa olika övningar för armar och rygg. Vi har ju fasta tider nu måndagar och onsdagar även om jag inte är så entusiastisk direkt. Men jag kommer, nästan i tid och gör mitt pass och sedan är jag klar och ingen kan vara lyckligare än mig! Däremot zumban, LÄS MER
Lite splittrad dag, men i fullt tempo, mer än en mils motion och en god gryta!
Min dag började med en tid hos min nagelstylist. Jag hade ju haft av en nagel för några dagar sedan och tänkte att jag lika gärna kunde fylla dem på samma gång. Nu kom vi överens om att göra en ombre, och sedan ville jag att hon skulle göra glitter på två naglar eftersom jag var nyfiken på om hon LÄS MER
Grekisk lantgryta imorgon och snabbt växande fransar!
Idag har hundarna fått vila. De har bara gått en timme på morgonen, annars bara korta rastningar resten av dagen. Jag tror att de njuter av ledigheten för de rör sig inte ur fläcken. Det blev ett PT-pass på Sats idag med och en rätt händelselös dag i övrigt. Har suttit och jobbat lite med att bearbeta texter för en LÄS MER
Ännu en dag att vara nöjd över! 19 553 steg, 14,07 km!
Sådan härlig söndag! Vaknade ut en mardröm på förmiddagen, jag hade drömt att min man var död. När jag vaknade kravlade jag in i hans famn och somnade om. Sedan när klockan ringde vaknade jag och tog ut hundarna en timme istället. Min motion blir helt perfekt de dagar jag tar ut hundarna en timme innan frukost och sedan en LÄS MER
Lördag: Städdag, tvättdag, god middag och 9,29 km promenad.
Igår när jag skulle gå och lägga mig och tassade omkring barfota mellan rummen insåg jag att det knastrade av grus under mina fotsulor och att det nog var dags för en dammsugning. Jag skrapade av mina fötter mot olika mattor innan jag lade mig till sängs. Det brukar ju vara maken som sköter allt sånt! Så efter att ha LÄS MER
Bra fredag med zumba, jobb och katt-tv!
Dagen började bra. Sov bra inatt men vaknade utvilad innan klockan ringde. När jag rör på mig i sängen kastar sig alltid Doris fram för att få en bättre position mellan oss. Sedan gick jag upp och hade gott om tid på mig innan zumban skulle börja! Körde ett enormt bra pass på 60 minuter, var rätt röd i ansiktet LÄS MER
Nu har jag kommit igång ordentligt på gymmet!
Dagen började med att jag tog ut båda hundarna en timme innan frukost. Det var mycket hundar ute men det löser sig bra med skvallerträning som båda hundarna är vältränade och drillade i nu. Alltid mycket hundar ute när det är soligt. De fick göra en del aktiviteter utmed vägen och det var en bra aktiveringspromenad. Jag var förbi mamma LÄS MER
En dag att vara nöjd med! 16,21 km motion, 22 563 steg och bra pass Love2Dance!
Inlägget innehåller reklam för Bubbleroom! Det är skönt när man får ordentligt med motion! Idag blev det både vandring med hunden en mil och sedan lite vila innan jag tog danspasset Love2Dance på det. På workouten gjorde jag av med 736 kalorier och min puls var i snitt på 157. Den var som mest uppe i 176 slag! Eftersom maken LÄS MER
Livet är skört, cancer är tufft
Idag har varit en aktiv dag. Min make var ledig från jobbet, och det betyder att vi uträttar ärenden. Jag tog ut hundarna på en bra promenad och senare på dagen skulle vi förnya våra pass. Det går alltid så smidigt hos Nackas polisstation. Det skulle bara ta 5 vardagar tills de var klara. Jag brydde mig inte alls om LÄS MER
Jag är faktiskt g. r. y. m. på gymmet!
Jag gick 30 pass för en egen Personlig Tränare på Sats, och fastnade aldrig för det. Nu har jag en ny PT, vi har kört två pass och har nu fasta tider måndagar och onsdagar varje vecka. Ändå har de bästa styrketräningspassen varit med min man. När jag var medlem i Sportsclub som Sats hette innan på det glada 90-talet LÄS MER
Mitt ena jobb som Search Engine Evaluator och från långa till korta fransar!
Som jag förklarade för min nya PT på gymmet så tycker jag ju om att jobba. Han såg helt förfärad ut när jag berättade om min tillvaro tidigare, med heltidsjobb och heltidsengagemang inom Hittehund, att jag såg på tv en gång i veckan om jag hade tur, annars var hela dygnet uppbokat. Jag har nästan förträngt hur det var under LÄS MER
Svettig träning på Sats, Zumba, PT och mamma
Igår kom jag på att jag hade bokat och fått plats på zumban på fredagen, därpå kom jag på att jag hade ett PT-pass på Sats i Sickla direkt efter. Det såg jag fram emot lite mindre. Men det var bara att köra. Jag sov mina timmar, och sedan upp, vakna, in på zumban, göra av med 800 kalorier på LÄS MER
Sista dagarna på landet …. saknar det redan!
Det blev ingen vila eller ro för Martin! Han satt minimalt vid sitt gamla playstation, det gick ändå inte att ladda ned uppdateringar till spelen på vårt mobila bredband på landet. Men det är bara bra att han inte förslappade sig alltför mycket i soffan, det fanns fortfarande mycket jobb på gården som behövde göras! Hundarna har det inte gått LÄS MER