Jag trodde aldrig att jag skulle tycka om att träna. Och det gör jag fortfarande inte. Dock märker jag effekten träningen har på min kropp! Jag har tränat i måndags, onsdags och nu torsdag kväll. I onsdags långvandrade jag i Nackareservatet och jag gick i bra tempo med många uppförsbackar och mycket klättring samtidigt. Jag kände mig stark i kroppen LÄS MER
Uppfriskande vandring runt sjöarna i Nackareservatet!
Idag var det en riktig vårdag! Med begynnande pollenallergi tog jag och Doris en rejäl runda i Nackareservatet. Det var varmt, sol och vi hade mycket trevligt. Det som imponerar på mig och som jag inte hade förväntat mig av träningen på Sats, det är att jag känner mig så stark i kroppen och har bra flås. Idag gick vi LÄS MER
Fräsch vegetarisk gratäng med broccoli och morötter
En mycket snabblagad rätt till vardagen. Man kan piffa upp gratängen så kan man använda sina favoritörter och krydda ännu mera. Man kan även fylla gratängen med ännu fler grönsaker för att experimentera. Till 4 portioner behöver du: 200 gram broccoli 200 gram morötter 2 salladslökar 2 vitlöksklyftor 2 tomater 1/2 dl majs 1 msk rapsolja 3 dl mjölk 1 LÄS MER
Jag kämpar på Sats
Min man säger att jag är gladare nu och inte lika sur och arg inför att jag ska träna som tidigare. Det ligger säkert lite i det. När jag började på Sats efter att ha förilat mig lite och köpt inte mindre än 50 PTpass var jag sur, tvär, rent aggressiv. Om jag inte hade bokat den personliga tränaren hade LÄS MER
Vackra Hammarby Sjöstad – Här är jag glad över att bo!
Vi har bott här under 9 år, men ändå blir jag påmind varje gång jag går en promenad i närområdet hur fint området är som vi bor i. Man hinner se så många saker under en och samma promenad. Om jag är stressad eller irriterad när jag lämnar hemmet ändras det helt mirakelöst bara av att uppleva närmaste kvarteret. Nu LÄS MER
Våren är på väg!
Efter flera veckors ihållande regn var det 9 plusgrader, barmark och sol idag. Det var dags för en tur i Nackareservatet! Vi gick i ganska kuperad terräng och då jag och hundarna haft en viloperiod under regnperioden i Stockholm borde jag ha blivit kraftigt andfådd i uppförsbackarna men träningen på gymmet har åstadkommit att jag fått betydligt bättre kondition på LÄS MER
Nu har man seniorhundar
För en tid sedan köpte vi en kontinentalsäng, den är lite högre och kombinationen äldre hundar var inte så genomtänkt. Hundarna är ju inte stela eller har ledproblem än, de har ju Back on tracktäcken och får tillskott för lederna. Dock halkade Doris för en tid sedan när hon hoppade ur bilen och tog emot sig så pass att hon LÄS MER
3 veckors träning på Sats Sjöstaden!
Oh, detta har varit tre tuffa veckor. Idag hade jag mitt sjätte PT-pass på Sats och min personliga PT Christer får verkligen slita med mig. Jag är otroligt omotiverad och första 2 veckorna fick jag så ont efter varje träningspass med. Min man å sin sida är själaglad över att jag tog tag i min träning på gym och följer LÄS MER
Recept på gudomligt mör fläskfilé med basilika!
Det här receptet fick jag av en vän på Facebook. Det som störde mig var att det inte fanns några måttangivelser på receptet men jag improviserade istället. 😉 Resultatet blev helt perfekt och det här är ett recept jag kommer upprepa många gånger! Ingredienser: 1 hel putsad fläskfilé färsk basilika 5 klyftor vitlök 3 tomater skvätt matlagningsvin 2 dl creme LÄS MER
Frisk luft och fyrbenta vänner!
Jag längtar till landet. Vi behöver sticka dit över dagen för att hämta våra cyklar. Har inte tid att stanna eftersom vi är lite fast i den karusell som kallas för livet. Men i väntan på en tur till landet går livet här vidare sin gilla gång. Det är skogspromenader i Nackareservatet varvat med Sjöstadspromenader. Det är skönt att kunna LÄS MER
Köpte 50 PT-pass med personlig tränare på SATS – Kommer dö av detta!
1/50. Jag har köpt 50 PT-pass på Sats. Egentligen helt i onödan eftersom jag lever med ett livs levande PT, men nu valde jag att låta en främling träna mig eftersom jag annars skulle ha manipulerat mig ut från Sats ögona böj. Jag valde 50 lektioner. Jag var naiv. Ont i hela kroppen har jag. Jag kan knappt LÄS MER
Spontant inhopp i mässmonter för Ballongbud.se i fredags!
Jag tycker om spontanitet! Mycket av mitt liv är inrutat och jag trivs väldigt väl med att ha det så med. Man hinner med så mycket mer om man har en bra planering som grund. Jag har en vän, Therese, som är egen företagare inom en så rolig nisch som event. Allt ifrån ansiktsmålning till simmande sjöjungfru på barnkalas till LÄS MER
Saftiga fetaostbiffar med timjan, enkelt vardagsrecept men ack så gott
Blandfärs kan man verkligen variera i det oändliga. Ikväll lagade jag fetaostbiffar till middag och modifierade receptet en del. Därför väljer jag att spara det här på min hemsida innan jag glömmer bort hur de kunde bli så goda. Jag använde Willys ekologiska fetaost av märket Garant som är salt och otroligt god. Biffarna blev verkligen möra och smakrika och LÄS MER
Bakformar ifrån Nordic Ware – min bästa julklapp!
Innan jul tröttnade jag och maken på vårt vita Miokök och vi ville åter igen ha Indisk stil. Då vi har öppen planlösning mellan kök och vardagsrum behövde vi en hel serie indiska möbler och jag hittade det vi sökte och vi kunde skifta möbler på bara några dagar. De vita Miomöblerna av märket Plaine blev så lätt kantstötta och LÄS MER
Workshop om stresshantering och trevlig vardag
Torsdagen gick galant! Jag vaknade utvilad i tid för mässan Personal och Chef. Så skönt med en fransstylist som fixat fransarna på onsdagen. Det var bara att kliva i kläderna och gå. Jag avskyr att ägna tid på morgonen åt oväsentliga saker som att sminka sig! Jag ångrar verkligen inte att jag hade föranmält mig till denna workshop som Sankt LÄS MER
Uppfriskande vandring i Nackareservatet!
Idag hade jag en riktig Christinedag. De börjar alltid med att jag vandrar tills jag har fått nog. Idag blev det fram till 4 på eftermiddagen och solen hade kastat långa skuggor över isen på vattnet. Jag och Doris var klara. Både jag och hunden behövde det. När jag träffade en dietist här i Sjöstan berättade hon att jag redan LÄS MER
Galen måndag med många punkter på schemat
Den här dagen var galen och då menar jag inte på ett positivt sätt. Egentligen är det så här våra dagar brukar se ut en dag då vi båda är lediga, och det är just det livsmönstret som behöver ändras. Jag vaknade av mig själv utan att ha ställt ett alarm, utvilad och glad. Flummade runt lite på morgonen medan LÄS MER
Makalöst enkel köttfärsgratäng med paprika i olika färger, snabblagat och gott!
Idag lagade jag en snabb lunch och det tillhör mina enkla och snabba recept med mina basfavoriter, vitlök och Muttis krossade tomater. Den här gratängen går inte att misslyckas med och den blir väldigt trevlig med krispig paprika, serverat med ris. Egentligen skulle det ha varit bröd och en grönsallad till, men se, det hanns inte med idag! Paprikamixen brukar LÄS MER
Det kommer fler videoklipp på hemsidan framöver!
Jag fullkomligt avskyr all integration på nätet. Jag minns när man kunde gå in på hotmail.com och läsa sin epost utan meck. Nu orkade jag länka min epostadress som jag använder på gmail till ett Youtubekonto. Har bara inte orkat att göra det innan eftersom det är så tidskrävande att minnas alla lösenord hit och dit. Jag har flera konton LÄS MER
Glädjen i att mata änder, måsar och svanar
Imorgon, mina befjädrade vänner väntar 4 skivade långfrallor. Jag vet att ni inte ska äta bröd, men det är vad hushållet har att tillgå. Och ingen mås säger nej! Det värsta är känslan när den sista brödbiten tar slut och man inser att det precis flugit dit en ny stackare. Jag har längtat hela veckan efter att få mata LÄS MER