{"id":5113,"date":"2020-02-01T00:26:52","date_gmt":"2020-02-01T00:26:52","guid":{"rendered":"https:\/\/wordsbychristine.com\/wp\/?p=5113"},"modified":"2020-02-01T00:26:52","modified_gmt":"2020-02-01T00:26:52","slug":"lugn-fredag-funderar-pa-en-vandring-imorgon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wordsbychristine.com\/wp\/lugn-fredag-funderar-pa-en-vandring-imorgon\/","title":{"rendered":"Lugn fredag, funderar p\u00e5 en vandring imorgon &#8230;"},"content":{"rendered":"<p>Dagen b\u00f6rjade som vanligt med ett zumbapass vid 12! S\u00e5 sk\u00f6nt pass och s\u00e5 var 721 kalorier br\u00e4nda, jag supervarm och svettig och det var sk\u00f6nt att maken satt utanf\u00f6r gymmet i bilen, redo att k\u00f6ra mig till ett apotek inne i stan. Jag hade n\u00e4mligen s\u00e5dan tur att de hade alla mina styrkor av NDT inne, och jag kunde \u00e5ka hem med 2 burkar p\u00e5 2 grain, 4 burkar p\u00e5 1 grain och 10 burkar p\u00e5 0,5 grain.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5119\" src=\"https:\/\/wordsbychristine.com\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/84177975_3000125273371752_831677488672276480_n.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/wordsbychristine.com\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/84177975_3000125273371752_831677488672276480_n.jpg 600w, https:\/\/wordsbychristine.com\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/84177975_3000125273371752_831677488672276480_n-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><br \/>\nNu k\u00e4nner jag mig rik! N\u00e4r jag har ett f\u00f6rr\u00e5d av min medicin hemma d\u00e5 k\u00e4nner jag mig s\u00e5 trygg. Det har varit s\u00e5 struligt med att apoteken inte f\u00e5tt tag i medicinen, att den varit restnoterad, att jag \u00e4nd\u00e5 beh\u00f6vt st\u00f6dk\u00f6pa p\u00e5 n\u00e4tet f\u00f6r att f\u00f6rs\u00e4kra mig om att ha medicin hemma. Tidigare k\u00f6pte jag medicin p\u00e5 n\u00e4tet f\u00f6r 30 000 kr om \u00e5ret i min desperation f\u00f6r att vara symptomfri ifr\u00e5n hypotyreosen, nu har jag till st\u00f6rre delen tillg\u00e5ng till det naturliga sk\u00f6ldk\u00f6rtelhormonet genom landstinget och det g\u00e5r under h\u00f6gkostnadsskyddet, och resterande k\u00f6per jag sj\u00e4lv.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5115\" src=\"https:\/\/wordsbychristine.com\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/83272726_3000072580043688_6750344294613123072_n.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/wordsbychristine.com\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/83272726_3000072580043688_6750344294613123072_n.jpg 600w, https:\/\/wordsbychristine.com\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/83272726_3000072580043688_6750344294613123072_n-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><br \/>\nP\u00e5 kv\u00e4llen tog jag en l\u00e5ng l\u00e5ng varm dusch och hade i en h\u00e5rinpackning som fick verka.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5116\" src=\"https:\/\/wordsbychristine.com\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/83328445_3000072476710365_1301834033713381376_n.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/wordsbychristine.com\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/83328445_3000072476710365_1301834033713381376_n.jpg 600w, https:\/\/wordsbychristine.com\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/83328445_3000072476710365_1301834033713381376_n-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><br \/>\nSedan satt jag i morgonrock och kollade p\u00e5 zumbapass p\u00e5 v\u00e5r smarttv medan jag f\u00e4rgade mina \u00f6gonfransar svarta. Sk\u00f6nt med en lugn kv\u00e4ll, Martin jobbade och det var bara jag och djuren. Efter zumban har jag vilat foten idag och inte g\u00e5tt n\u00e5gra l\u00e4ngre promenader med hundarna. Jag \u00e4r ledig p\u00e5 dagen imorgon. Jag \u00e4r lockad och frestad att ta en liten vandring i skogen trots att det \u00e4r lite emot min doktors ordination. Jag har bara s\u00e5dan lust &#8230;<\/p>\n<p>St\u00e5r p\u00e5 v\u00e4ntelista p\u00e5 ett zumbapass imorgon med men kommer nog inte komma med eftersom det \u00e4r 48 personer f\u00f6re mig p\u00e5 v\u00e4ntelistan.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5117\" src=\"https:\/\/wordsbychristine.com\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/83341420_3000072586710354_3876755511365861376_n.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"971\" srcset=\"https:\/\/wordsbychristine.com\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/83341420_3000072586710354_3876755511365861376_n.jpg 600w, https:\/\/wordsbychristine.com\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/83341420_3000072586710354_3876755511365861376_n-185x300.jpg 185w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><br \/>\nJag har hittat flera olika webbutiker som s\u00e4ljer zumbakl\u00e4der med. Det \u00e4r ju snart Valentineday s\u00e5 man kan ju hoppas att maken \u00e4r lite vaken? \ud83d\ude09<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"1170\" height=\"658\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/60PB-QguwiM?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>Hur kan man l\u00e5ta bli att bli glad \u00f6ver det h\u00e4r?<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5121\" src=\"https:\/\/wordsbychristine.com\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/84328005_3000125280038418_1668911307815911424_n.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/wordsbychristine.com\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/84328005_3000125280038418_1668911307815911424_n.jpg 600w, https:\/\/wordsbychristine.com\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/84328005_3000125280038418_1668911307815911424_n-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><br \/>\nJag tror att Neo skulle bli glad \u00f6ver en liten tur i skogen, och Doris med f\u00f6r d\u00e5 kan hon vara l\u00f6s vilket hon \u00e4lskar!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5118\" src=\"https:\/\/wordsbychristine.com\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/83904300_3000072726710340_5701624438978510848_n.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/wordsbychristine.com\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/83904300_3000072726710340_5701624438978510848_n.jpg 600w, https:\/\/wordsbychristine.com\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/83904300_3000072726710340_5701624438978510848_n-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><br \/>\nHon \u00e4r en v\u00e4rldsstj\u00e4rna i klass n\u00e4r det kommer till att slappa. Finns ingen hund som kan vara s\u00e5 avslappnad utan att g\u00f6ra n\u00e5got vettigt p\u00e5 en hel dag.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5122\" src=\"https:\/\/wordsbychristine.com\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/84505972_3000072706710342_5510758025079554048_n.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/wordsbychristine.com\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/84505972_3000072706710342_5510758025079554048_n.jpg 600w, https:\/\/wordsbychristine.com\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/84505972_3000072706710342_5510758025079554048_n-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><br \/>\nTyv\u00e4rr visste jag inte om bokningsreglerna av passen p\u00e5 SATS, om man inte avbokade passet innan det var tv\u00e5 timmar kvar s\u00e5 blir det en prick i protokollet s\u00e5 att s\u00e4ga, och under den senaste m\u00e5naden har jag tydligen gl\u00f6mt att avboka tre pass n\u00e4r det har kommit annat emellan. Detta har resulterat i att systemet har straffat mig genom att jag inte kan boka pass i f\u00f6rv\u00e4g utan bara f\u00e5 en plats dagen innan om det finns kvar d\u00e5. Detta g\u00f6r att jag kommer f\u00e5 plats p\u00e5 passet nu p\u00e5 s\u00f6ndag och p\u00e5 tisdag eftersom de aldrig \u00e4r fulla, men torsdagens pass \u00e4r redan fullt med v\u00e4ntelista s\u00e5 det kan jag gl\u00f6mma utan f\u00e5r ta ett annat mindre popul\u00e4rt pass p\u00e5 ett annat gym ist\u00e4llet, och fredagens zumba kommer ocks\u00e5 bli sv\u00e5r att f\u00e5 plats p\u00e5.<\/p>\n<p>Sedan ifr\u00e5n 7 februari kan jag boka som vanligt och det g\u00e4ller att passa p\u00e5, man beh\u00f6ver i princip boka n\u00e4sta pass s\u00e5 snart passet \u00e4r slut om man ska vara garanterad en plats p\u00e5 de popul\u00e4ra passen, med de b\u00e4sta instrukt\u00f6rerna. Surt.<\/p>\n<p>Idag innan zumban hann jag bara sl\u00e4nga i mig en banan och under passet drack jag minst 1,5 liter, och under bilf\u00e4rden b\u00f6rjade jag k\u00e4nna mig iallam\u00e5ende. Om det hade funnits n\u00e5got att kr\u00e4kas i under bilf\u00e4rden hade jag gjort det, men nu h\u00f6ll jag mig tills Martin parkerade utanf\u00f6r en McDonalds s\u00e5 rusade jag in p\u00e5 toaletten och kr\u00e4ktes galla och Cocilliana innan jag \u00e5t en liten barnhamburgare. Jag vet ju varf\u00f6r jag blev illam\u00e5ende och det \u00e4r f\u00f6r att jag inte \u00e5t n\u00e5got vettigt p\u00e5 f\u00f6rmiddagen och jag st\u00e5r p\u00e5 en l\u00e5g dos av hostmedicinen Cocilliana som jag \u00e4r \u00f6verk\u00e4nslig mot.<\/p>\n<p>Jag hoppas att hostan snart \u00e4r helt borta s\u00e5 jag slipper ta hostmedicinen. Jag har d\u00e5liga lungor, f\u00e5r fortfarande luftr\u00f6rskatarrer och lunginflammationer, och i n\u00e4sta vecka har jag en remiss f\u00f6r att r\u00f6ntga lungorna p\u00e5 Sophiahemmet. F\u00f6r om det inte vore f\u00f6r d\u00e5liga lungor \u00e4r jag ju str\u00e5lande frisk hela tiden. Jag \u00e4r pigg och k\u00e4nner mig v\u00e4ldigt sportig i kroppen sedan jag drog ned p\u00e5 arbetet f\u00f6r att \u00f6ka med zumba och styrketr\u00e4ning. Nu blev det tydligen best\u00e4mt att jag skulle ta en tur i Nackareservatet imorgon med b\u00e5da hundarna. Hoppas att foten h\u00e5ller. Men sm\u00e4rtlindringen \u00e4r bra.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dagen b\u00f6rjade som vanligt med ett zumbapass vid 12! S\u00e5 sk\u00f6nt pass och s\u00e5 var 721 kalorier br\u00e4nda, jag supervarm och svettig och det var sk\u00f6nt att maken satt utanf\u00f6r gymmet i bilen, redo att k\u00f6ra mig till ett apotek inne i stan. Jag hade n\u00e4mligen s\u00e5dan tur att de hade alla mina styrkor av NDT inne, och jag kunde <a class=\"read-more\" href=\"https:\/\/wordsbychristine.com\/wp\/lugn-fredag-funderar-pa-en-vandring-imorgon\/\">L\u00c4S MER<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5120,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-5113","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vardagsliv","list-style-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wordsbychristine.com\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5113","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wordsbychristine.com\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wordsbychristine.com\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wordsbychristine.com\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wordsbychristine.com\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5113"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/wordsbychristine.com\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5113\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5125,"href":"https:\/\/wordsbychristine.com\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5113\/revisions\/5125"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wordsbychristine.com\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5120"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wordsbychristine.com\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5113"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wordsbychristine.com\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5113"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wordsbychristine.com\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5113"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}